yogala.gr

Γιόγκα για Όλους

Μαθήματα – Εκπαίδευση – Retreats

Καλώς Ορίσατε στο Yogala

Είτε σου αρέσει η δυναμική γιόγκα, είτε η πιο απαλή και αργή εκδοχή της, εδώ θα βρεις
μαθήματα και σεμινάρια που υποστηρίζουν κάθε ασκούμενο. Εάν μάλιστα πέρα από την
κίνηση του σώματος, θέλεις η πρακτική σου να περιλαμβάνει pranayama (τεχνικές αναπνοής) και διαλογισμό, τότε έχεις βρει το κατάλληλο portal.

Υπηρεσίες

Μαθήματα Online

Μαθήματα που υποστηρίζουν την πρακτική σας με Vinyasa, Somatics, Διαλογισμό, Pranayama και Yoga Nidra.

Μαθήματα δια ζώσης

Ομαδικά μαθήματα από κοντά με flow, ευθυγράμμιση και καθοδηγούμενη χαλάρωση.

Γιόγκα σε Εταιρείες

Μαθήματα ειδικά σχεδιασμένα για τις ανάγκες των εργαζόμενων σε γραφείο, ώστε άμεσα να τονώνουν όλο το σώμα και να αυξάνουν τη συγκέντρωση.

Retreats

Διακοπές ευεξίας σε επιλεγμένους προορισμούς με γιόγκα και χαλάρωση. Μια από τις πιο απολαυστικές δραστηριότητες για να φροντίσετε τον εαυτό σας!

Εκπαίδευση Δασκάλων

Προγράμματα εκπαίδευσης που ξεχωρίζουν γιατί ενδυναμώνουν κι εξελίσσουν ουσιαστικά
τις γνώσεις σας ώστε να διδάσκετε με αυτοπεποίθηση τους μαθητές σας.

Η δασκάλα

Η Αγγελική Λαλαγιάννη E-RYT 500, IDME είναι δασκάλα γιόγκα και somatics. Διδάσκει με σεβασμό σε κάθε σώμα και προσαρμόζει τα μαθήματα της στις ανάγκες των
μαθητών της. Με μεθοδικότητα κι έμφαση στην ανατομία, χρησιμοποιεί την πείρα και τις γνώσεις της για να υποστηρίξει τους μαθητές της σε κάθε στάδιο της πρακτικής τους στη γιόγκα αλλά και στο ταξίδι της προσωπικής τους μεταμόρφωσης.

Πιστεύει ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει τον τρόπο που κινούμαστε και γι’ αυτό φέρνει στα μαθήματα της στοιχεία από καινοτόμες και με επιστημονική βάση τεχνικές για να εμπλουτίσει τις παραδοσιακές πρακτικές της γιόγκα κι έτσι να προσφέρει στους ασκούμενους μαζί της μια βαθύτερη κατανόηση του πως μπορεί η γιόγκα να συμβάλλει στην υγεία κι ευεξία τους.

Yogas citta vrtti nirodhah
Γιόγκα είναι ο έλεγχος των διακυμάνσεων του Νου

Patanjali Yoga Sutra 1.2
 

Blog

Διαβάστε άρθρα και νέα γύρω από τη Yoga 

Τι είναι Yin Yoga
Τι είναι η Yin Yoga
Blog ΜΑΘΗΜΑΤΑ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ – RETREATS Τι...
Διαβάστε περισσότερα
Somatics Greek
Τι είναι τα somatics
Blog ΜΑΘΗΜΑΤΑ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ – RETREATS Somatics...
Διαβάστε περισσότερα
The Bhagavad Gita
The Bhagavad Gita
Blog ΜΑΘΗΜΑΤΑ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ – RETREATS The...
Διαβάστε περισσότερα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Τηλέφωνο

+306937463812

e-mail

info@yogala.gr

Φωτογραφίες

Δείτε φωτογραφίες από τα μαθήματα μας