Καλώς ήρθατε στη yogala.

Μια ιστοσελίδα αφιερωμένη στις πρακτικές της yoga σε συνδυασμό με τα  οφέλη της βιωματικής κίνησης και ανατομίας.

Μαζί βρίσκουμε τον κατάλληλο συνδυασμό asana, θεραπευτικής κίνησης, αναπνοής και διαλογισμού, ώστε να φέρουμε αρμονία σε σώμα και μυαλό.

Προσέγγιση κατάλληλη για εσάς που επιθυμείτε να νοιώσετε ανακούφιση από πόνους και στρες, να εξελίξετε την πρακτική σας ή να μάθετε περισσότερα για το πώς θα φέρετε υγεία κι ευεξία στη ζωή σας μέσα από πρακτικές ενσυνειδητότητας – mindfulness.

IDME | Yoga & Movement Teacher